有媒体统计，NBA球员的平均职业生涯只有4.5个赛季，而且每年固定会涌入60名新秀，这些人能够撑过10年以上的人不足两成，整个联盟历史上效力满20个赛季的人不足15个。如果把20个赛季再拉长1年，能够效力21个赛季的球员，到目前为止只有7个人。如果你从19岁就开始进入联盟，打21年的话，你已经40岁。很多球员即便是巨星，超过35岁，他的能力都会有大幅度的衰减。即便如此，这联盟中依然有7位无视身体衰退，打了21个赛季。接下来盘点NBA历史上打了21个赛季的球员。 第一位：帕里什 帕里什1976年进入联盟，1997年退役，在NBA打了21个赛季，一共打了1611场常规赛。他的运动生涯最可怕的就是稳定性，生涯的前13个赛季，每个赛季都打了至少76场比赛，而且场均时长接近40分钟。作为一名身高2.16的技术型内线，他的掩护和中距离是他的杀招。1996-97赛季，43岁的他仍然在给乔丹和皮蓬打首发中锋，也跟随球队拿到自己生涯的第4个总冠军。 第二位：威利斯 威利斯目前的球迷们可能不太熟悉，他是1984年进入联盟，和乔丹、奥拉朱旺同届。他的职业生涯是非常晚熟的，90年代是老鹰的全明星级别大前锋。2000年后逐渐成为了各支球队的板凳悍匪。2003年加入马刺，随队拿到了总冠军戒指。2007年，44岁的他签约小牛，成为了NBA历史上最年长的出场球员。他依靠的就是一副铁打的身体，40岁的时候仍然能够完成单手劈扣。据当时的队友回忆，虽然他2006-07赛季只为小牛打5场比赛，但是他的训练量要大得惊人，甚至要超过不少年轻人。 第三位：加内特 加内特在1995年以高中生的身份进入NBA，他整整在NBA效力了21个赛季，他的法则就是军事化的职业态度。比赛日的傍晚必须要午睡，而且严格控制糖类和油脂的摄入。训练强度高到让皮尔斯感到害怕。职业生涯后期，他的命中率也逐年下滑，但是他的防守站位和协防意识仍然能够撑起一支球队的防守体系。退役的时候，他留下了26071分、14662个篮板，还包括2008年的那个总冠军。 第四位：诺维茨基 诺维茨基1999年进入联盟，当时的他是违反了NBA对于大前锋的定义的。进入联盟时，他体重不足，对抗也非常吃亏，只能依靠中投和远射。直到2019年退役时，他已经是3万分俱乐部成员，也成为了NBA历史上最伟大的外籍球员。他的21个赛季全部奉献给了达拉斯。30岁之前，他依靠着身高和金鸡独立的绝活。屹立在这个联盟中，32岁之后他逐渐增加了自己的低位脚步和挡拆策应。35岁之后压缩了自己的出场时间，他最好的荣誉就是2011年单核带队掀翻了热火三巨头。 第五位：卡特 卡特是1998年进入联盟的，当时的他也誉为半人半神，拯救了NBA的扣篮大赛。他最了不起的成就恰恰是放弃非人的身份，在30岁之后转型为三分射手和空切型侧翼，把自己的出手点从3秒区拉到了三分线之外，之后的三分球命中率反而要比他年轻的时候更加稳健。2019-20赛季，43岁的他在老鹰队打完了自己的第22个赛季，随后选择退役。职业生涯他出战了1541场比赛，职业生涯最后一战因为疫情的影响空场举行。即便这样，他依旧接受到了来自四面八方的致敬。 第六位：保罗 保罗作为1米83的历史级别控卫，他的身高具备着天然的劣势。按理说他的职业生涯应该相对较低，但是他整整打了21个赛季，10次入选全明星，5次助攻王，6次抢断王，11894次助攻，为高居历史第二。他的长寿秘诀就是对于比赛的掌控欲，他的比赛方式从来不依靠弹跳和身体素质，而是依靠节奏以及挡拆阅读。34岁的时候在雷霆，36岁的时候在太阳，两次带领球队打出了超乎预想的战绩。2021年在职业生涯末年首次进入总决赛。2026年41岁的保罗宣布退役。 第七位：詹姆斯 詹姆斯是这份名单中唯一一位还在打球的现役球员。2003年他就以天选之子的名号进入联盟，目前已经征战了24个赛季，他每多打一场比赛，都在刷新NBA的历史纪录。他能够坚持到第20个4个赛季，得益于他近乎狂热的身体保养程度。每年他要花费超过150万来保养自己的身体，即便在40岁的高龄依然能够贡献场均20加，目前的詹姆斯在76人队依然能够上演精彩暴扣。 特别